Entenda a importância de escolher restaurantes caseiros na hora de se alimentar fora de casa.
Com a rotina cada vez mais corrida, muitas pessoas recorrem a restaurantes e lanchonetes na hora das refeições fora de casa. No entanto, nem sempre é fácil encontrar opções saudáveis e que ofereçam um sabor caseiro e aconchegante. É aí que entra a importância de escolher restaurantes caseiros na hora de se alimentar fora de casa.
Optar por uma comida caseira pode trazer diversos benefícios para a saúde, uma vez que esse tipo de culinária é preparada com ingredientes frescos e naturais, sem adição de conservantes, corantes e outros aditivos artificiais presentes em alimentos processados. De fato, um estudo publicado no Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics mostrou que refeições caseiras são associadas a uma maior qualidade da dieta, menor consumo de calorias, gorduras saturadas e sódio em comparação com refeições consumidas fora de casa.
Além disso, os restaurantes caseiros costumam oferecer opções diversas e nutritivas, com pratos que valorizam as verduras, legumes e grãos. Esses alimentos são ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que são essenciais para manter uma dieta equilibrada e promover a saúde. Uma pesquisa publicada no American Journal of Preventive Medicine mostrou que pessoas que consomem mais refeições caseiras têm uma ingestão mais adequada de nutrientes importantes em comparação com aqueles que consomem mais refeições fora de casa.
Se você procura uma opção deliciosa e caseira para suas refeições fora de casa, o QG Jeitinho Caseiro é a escolha perfeita. Com várias unidades espalhadas em diferentes cidades, o QG oferece pratos com o verdadeiro sabor da comida caseira, preparados com ingredientes frescos e temperos que dão água na boca.
No QG, você pode escolher entre várias opções de pratos, incluindo grelhados, almoços, pastéis, sanduíches e tábua de petiscos. E o melhor de tudo é que você pode personalizar seu pedido escolhendo os acompanhamentos que mais gosta. O QG valoriza a qualidade dos ingredientes e o preparo caseiro, garantindo uma refeição saborosa e inesquecível.
Se você ainda não experimentou a comida do QG, não perca mais tempo! Encontre a unidade mais próxima de você e venha saborear uma refeição deliciosa e caseira. O tempero e sabor vão deixar saudades!
Não perca a chance de experimentar uma opção saudável e deliciosa para suas refeições fora de casa. Visite uma das unidades do QG Jeitinho Caseiro e desfrute de pratos feitos com carinho e ingredientes frescos. Com certeza, a comida caseira vai conquistar seu paladar e seu coração.
Referências:
Beerman, KA, e outros. (2017). Relação da disponibilidade e consumo de alimentos em casa com a qualidade da dieta medida objetivamente entre jovens afro-americanos de baixa renda. Jornal da Academia de Nutrição e Dietética, 117(7), 1024-1032.
Smith, L.P., et al. (2017). Impact of Workplace and Home Dietary Environments on Nutrition and Dietary Behavior: A Systematic Review. Preventive Medicine, 96, 1-10.