Mês que chega depois de um feriado prolongado sempre trás na bagagem um bom bocado de peso na consciência sobre como temos lidado com a nossa saúde. Brasileiro, como bom apreciador dos dias de folga, passa boa parte do tempo ocioso regado a exageros gastronômicos e muita preguiça. Tudo isso reflete na balança e, consequentemente, na predisposição para lidar com as atividades do dia – a – dia. Mas que tal mudar isso?
Para transformar seus hábitos e acompanhar o reflexo dessa mudança de atitude, antes de tudo você precisa superar a separação entre corpo e mente. Ambos fazem parte de um só conjunto que busca e merece atenção e o seu cuidado diário. Elimine pensamentos negativos, inclua novos conceitos e traga para a sua rotina todo o equilíbrio possível.
Na procura por essas novas formas de guiar a vida, muitas pessoas têm entrado de cabeça na prática de esportes ao ar livre. O treinamento funcional de atividades realizadas fora das tradicionais academias potencializa, além da gradual melhora do condicionamento físico, a qualidade de vida de quem se torna adepto do mesmo.
Atualmente, uma das maiores tendências esportivas pra quem busca sintonizar o corpo e a mente é o SlackLine. Vindo de meados dos anos 80, o esporte que teve origem entre escaladores entediados, vem se popularizando cada dia mais. A atividade consiste em se equilibrar sobre uma corda de nylon estreita e flexível, estendidas a aproximadamente 30cm do chão. Destacamos o equilíbrio, a concentração, a velocidade de reação e coordenação corporal como os maiores benefícios do SlackLine.
Gostou e quer tentar? O SlackLine é indicado para todas as idades e pode ser praticado em qualquer lugar arborizado, como os parques da sua cidade. Kits completos para garantir sua segurança são encontrados em lojas e departamentos esportivos e variam entre R$180,00 à R$400,00. Aliado à uma alimentação balanceada como a oferecida na nossa [link]Linha Leve[/link], o SlackLine é o esporte perfeito pra quem quer alinhar corpo e mente em uma vida extremamente saudável e divertida.